Eisbaden & Winterschwimmen
Erlerne in diesem Workshop deine mentale Stärke auf die nächste Ebene zu hieven. Mit unseren Experten wirst du bestens auf dieses Erlebnis eingeschult und bist immer in sicherer Umgebung. Eisbaden bieten wir in 2 verschiedenen Varianten an.
Variante 1
Ist ein Workshop und beinhaltet 4 Vollzeitstunden für die Absolvierung eines Nachmittags. Inkl. Unterlagen und Webinar-Give Away.
Gruppengröße
min. 6 max. 10 Teilnehmer
Variante 2
Dieser halbe Tag ca. 5- 6 Stunden beinhaltet Präsentationstechnik und Fachinformationen zur Physiologie und Pathophysiologie.
Gruppengröße
min. 6 max. 20 Teilnehmer
Stärkung des Immunsystems
Beim Eisbaden kann man sein Immunsystem nachweislich Stärken. Allerdings sollte man immer zuerst mit einem Experten darüber sprechen bevor man Eis badet.
Atemtechnik
In diesem Workshop erlernst du zuerst die Basics wie richtige Atemtechnik etc bevor es dann im Praxistest ins Eisbad für dich geht.
Risiko-Analyse
Es wird mit jedem Workshop Teilnehmer zuerst eine Risiko Analyse durchgeführt und auf jegliche Risiken die das Eiswasser birgt aufmerksam gemacht.
Schwierigkeitsgrad
Das Eisbaden benötigt für viele Teilnehmer ein wenig Überwindung und ist somit mit der Schwierigkeit “ Leicht bis Mittel“ eingestuft.
Materialliste
Die Materialliste wird bei Anfrage mit versendet, allerdings gibt es jederzeit die Möglichkeit fehlende Ausrüstung bei uns im Shop auszuleihen.
Schick uns jetzt eine Anfrage!
Haben wir dein Interesse geweckt? Schick uns jetzt eine Anfrage und wir können einen Termin für diesen Kurs annehmen.
